Książkę Viktora Frankla polecano mi wiele razy. „Głos nadziei z otchłani Holokaustu”, tak brzmi jej podtytuł. Sama książka, a przynajmniej […]
zdrowie psychiczne
Zagrożenie wojną: jak możesz zadbać o spokój swój i w zespole
W tym artykule znajdziesz podpowiedzi, jak możesz zadbać o choć trochę większy spokój i porządek w Twojej własnej głowie i […]
Pracoholizm – sprawdź co może Cię przed nim uchronić
Coraz dłuższe godziny spędzasz w pracy? Zamiast cieszyć się nowymi wyzwaniami, czujesz się przygnieciona… a jednak brniesz w to dalej? […]
Co tańczy w naszym wnętrzu: Przypowieść o dwóch wilkach
Kiedyś czytałam artykuł, w którym polski lider porównywany był do wilka. Samotny, nieufny, zaszczuty. Temat trafił na okładkę „Polityki”. To […]
Odporność psychiczna to za mało. Teraz potrzebna nam wytrzymałość
Nareszcie organizacje zainteresowały się dobrostanem swoich ludzi, mierzonym nie tylko jako przyjemne i bliżej nieokreślone łaskotanie w brzuchu, ale jako […]
Czy masz depresję? Sprawdź za pomocą testu Becka
Test Becka to szybki sposób na samodzielne sprawdzenie, czy dotyczy Cię depresja. Wybierz i zapisz swoje odpowiedzi na poniższe 21 […]